Extra – Atividade física sem dor no bolso: saiba como não gastar muito com a academia

Início de ano é época de renovar os planos de adotar um estilo de vida mais saudável, praticar exercícios físicos… Na hora da empolgação, muita gente se matricula em uma academia de ginástica sem se organizar para isso, o que resulta em gastos excessivos. O principal erro é pagar por algo que não será usado depois. Mas evitar prejuízos é simples: bastam um pouco de planejamento e calma antes de agir.

A pessoa tem que avaliar se realmente vai frequentar a academia e dar continuidade à atividade física. Se não houver certeza, ela precisa fazer um teste primeiro, e não fechar um plano muito longo achando que vai economizar e, depois, acabar desistindo no meio do caminho, tendo que pagar multas – diz o planejador financeiro Jailon Giacomelli, da Par Mais.

Para o teste, as alternativas são pagar a mensalidade normalmente, a cada mês, ou aderir à modalidade de diárias, ou seja, quando o usuário só desembolsa valores nos dias em que utilizar o espaço. Cadastrar-se em aplicativos que comercializam assinaturas de diárias avulsas para serem usadas em diversas academias, também pode ser uma opção. A pesquisa de preços ajuda a acertar na escolha.

No início, sai mais caro, em comparação com os pacotes maiores. Mas vale a pena para pessoas que precisam ver se, de fato, vão entrar no ritmo – afirma Giacomelli.

Ao decidir pela matrícula em uma academia, é necessário avaliar se as taxas cobradas cabem no orçamento. O ideal é que ela esteja situada perto de casa ou do trabalho, para facilitar o deslocamento – o percurso deve ser feito, preferencialmente, a pé – e evitar gastos com transporte. Também é importante ficar atento a promoções que concedem descontos a novos alunos: geralmente, elas são realizadas em datas comemorativas ou beneficiam quem é indicado por outra pessoa. Além disso, se a academia tem valores diferentes de mensalidades de acordo com o número de atividades às quais se pode ter acesso, os gostos pessoais e o tempo disponível para a prática de exercícios devem ser levados em conta antes de fazer uma opção. Segundo o planejador financeiro Jailon Giacomelli, é comum pessoas desperdiçarem dinheiro porque contratam o pacote mais completo, mesmo sabendo que não terão a oportunidade de desfrutar de tudo o que é oferecido.

Academias de baixo custo, com estrutura e valor de mensalidade enxutos, podem ser soluções econômicas – principalmente para quem já tem alguma experiência em frequentar esse tipo de estabelecimento, já que nem sempre o aluno recebe orientação individualizada nos treinos. A jornalista e empreendedora Denise Wasserman, de 54 anos, optou por se matricular em uma academia cuja mensalidade de R$ 100 dá direito a todas as atividades disponíveis. No entanto, como não se sente segura para praticar musculação sozinha, contratou um dos profissionais que trabalham no local como personal trainer. Segundo ela, fica bem mais barato do que fechar com um instrutor de fora da academia.

Foi a maneira que eu encontrei de driblar o que a academia não oferecia. Com isso, não fiquei nem no básico nem na possibilidade mais cara – conta Denise, integrante do time de “caçadores de ofertas” do “Qual oferta”, plataforma dos jornais EXTRA, O Globo e Expresso que reúne, no impresso e no digital, as melhores promoções de supermercados, drogarias e lojas de departamento de Rio e Grande Rio.